7 conseils pour booster sa confiance en soi

Ne pas avoir confiance en soi est un problème qui peut facilement devenir un handicap dans la vie de tous les jours. On se sous-estime, on doute de soi, on ne se croit pas capable d’accomplir certaines choses… on finit alors par se cacher et rater des opportunités. Toutefois, c’est tout à fait possible d’augmenter sa confiance en soi. Il faut que vous vous donniez les moyens de travailler là-dessus et de la développer avec le temps. Alors comment procéder ? Voici 7 conseils pour booster sa confiance en soi :

Apprendre à s’aimer

S’il y a bien une chose que vous devez retenir, c’est que l’acceptation de soi est la base de toute cette démarche. Il est important que vous appreniez à vous aimer tel que vous êtes. Plus vous apprécierez votre personne, plus vous serez confortable avec vous-même. Et plus vous serez confortable avec vous-même, plus vous aurez confiance en vous.

Ne pas se comparer aux autres

Se comparer sans cesse aux autres est généralement l’une des causes majeures du manque de confiance en soi. Pourquoi ? Parce que cela créer un certain complexe d’infériorité. Vous avez l’impression que tout le monde est meilleur que vous et que vous ne valez pas grand-chose. Tout d’abord, c’est faux, et sachez bien que personne n’est parfait, même pas ces personnes que vous admirez tant. Tout le monde a ses complexes, sa propre histoire, son propre vécu, son propre parcours etc. donc concentrez-vous sur vous-même et prenez le temps d’aimer toutes ces petites choses qui font de vous une personne unique. Votre unicité est ce qui fait votre particularité !

Se détacher du regard extérieur

Se détacher du regard extérieur est l’un des meilleurs cadeaux que vous puissiez vous faire, car se soucier de ce que les gens pensent de vous est une source de stresse inutile qui vous empêche d’être vous-même. Vous devez savoir que peu importe ce que vous faites, les gens auront toujours quelque chose à dire. Alors pourquoi leur donner le pouvoir sur votre personne ? Cessez de chercher l’approbation des gens et soyez tout simplement vous-même. Cela vous libèrera d’un gros poids et permettra d’augmenter un peu plus votre confiance en vous.

S’entourer des bonnes personnes

L’entourage est très important car il a un impact direct sur votre personne, votre vie et votre équilibre psychologique. Être entouré de personnes négatives voire toxiques, va vous faire sentir mal dans votre peau et va vous freiner dans votre réussite. Il est donc nécessaire de s’entourer de personnes qui vous inspirent, vous motivent, vous soutiennent et qui sont sincèrement heureux pour vous lorsque quelque chose de bien vous arrive. N’hésitez pas à faire le tri dans votre entourage si nécessaire car vous êtes responsable des énergies qui vous entourent !

Affronter ses peurs

Avoir peur de l’échec, peur de ne pas y arriver, peur de ne pas être à la hauteur, peur de la déception… sont des peurs que nous avons tous déjà connues et c’est tout à fait normal. Toutefois, lorsque ces peurs prennent le dessus sur votre vie, c’est un problème ! Le fait de laisser vos peurs guider votre vie va vous empêcher de passer à l’action, d’atteindre vos objectifs et, par conséquent, bloquer votre progression. La seule manière de vaincre ces peurs est de les affronter ! Vous savez donc ce qu’il vous reste à faire…

Miser sur ses atouts

Lorsque l’on n’a pas confiance en soi, on a tendance à se focaliser sur tout ce qui ne va pas. Cependant, ce n’est pas la bonne attitude à adopter car oui c’est bien de connaître ses faiblesses mais ce n’est pas une raison pour négliger ses qualités. Nous sommes tous doués pour quelque chose alors soyez fier de vos atouts et n’hésitez pas à les mettre en exergue. Cela vous aidera à mieux vous apprécier et ça boostera votre confiance en vous par la suite.

Être positif

Nos pensées influencent notre vie et nos actions quotidiennes. Avoir des pensées négatives et laisser constamment place au pessimisme, conditionnent nos décisions dans le mauvais sens. Le positif amène le positif donc en adoptant une attitude positive, vous entrainerez des évènements positifs. Faites l’effort d’être positif car votre état d’esprit à un impact sur votre bien-être et votre évolution.

Source image: Harpersbazaararabia.com